Imm\u00e1ron a h\u00e9tv\u00e9g\u00e9vel kezdet\u00e9t vette a 2016-os versenyid\u00e9ny(alapoz\u00e1sa)!<\/p>\n

A t\u00e9liker\u00f3k felb\u0151gtek \u00e9s szombaton 9kor megindult a n\u00e9p a szok\u00e1sos LUK-t\u00f3l, a nyagyhegyesi k\u00f6rforg\u00f3 ir\u00e1ny\u00e1ba. A kezdeti bekezd\u00e9sre az\u00e9rt a 3C\u00b0 \u00e9s a 27km\/h sz\u00e9l v\u00e1laszolt, \u00edgy vissz\u00e1bb fogtuk a lovakat(nem mintha megk\u00e9rdezte volna a sz\u00e9l, akarjuk e, ill. b\u00e1rmi m\u00e1st tehett\u00fcnk volna). De a k\u00f6rforg\u00f3 ut\u00e1n h\u00e1tat mutattunk neki \u00e9s megl\u00f3dultunk Balmazny\u00fajorkon \u00e1t ki a 35-\u00f6s \u00fatra, ahol azt\u00e1n megint megkaptuk oldal, majd szembe. A csapat \u00fcgyes volt, mert mindenki id\u0151ben evett, senkit nem kellett hord\u00e1gyon hazah\u00fazni, \u00edgy elmondhat\u00f3, hogy vigyorogva abszolv\u00e1ltuk az els\u0151 men\u00e9st, b\u00e1r k\u00e9s\u0151bb, lepihenve, valahogy nem akar\u00f3dzott kim\u00e1szni az \u00e1gyb\u00f3l \u00e9s az elveszett Rodolf\u00f3<\/em> is el\u0151ker\u00fclt \u00e9s mindent elt\u00fcntetett a h\u0171t\u0151b\u0151l.<\/p>\n

A v\u00e1s\u00e1rnap kicsit kegyesebb volt \u00e9s 2C\u00b0 k\u00f6d\u00f6s id\u0151, de csak 12km\/h sz\u00e9llel. M\u00e1r a kezd\u00e9s er\u0151sebbre siker\u00fclt \u00e9s \u00e9rezhet\u0151 volt, hogy t\u00f6bben is vagyunk, ami od\u00e1ig fajult, a 35-\u00f6s \u00faton m\u00e1r fel\u00e1llt a l\u00e1nctalp. Ha \u0151szinte akarok lenni, nekem nem hi\u00e1nyzott, de fog \u00f6sszeszor\u00edtva, m\u00edg\u00a0 180 nem lett a pulzusom, mentem. B\u00e1r kapuzni se volt sokkal jobb, a temp\u00f3v\u00e1lt\u00e1sok miatt, haza\u00e9rt\u00fcnk egyben.<\/p>\n

Szombatr\u00f3l vas\u00e1rnapra j\u00f3 1km\/h-val ment\u00fcnk jobb \u00e1tlagot, igaz a sz\u00e9l kegyesebb volt, cser\u00e9be a szombati men\u00e9s nem m\u00falt el nyomtalanul. Ha belegondolok, hogy m\u00e9g itt \u00fcl\u00f6k a g\u00e9p el\u0151tt, akkor elmondhat\u00f3, hogy j\u00f3l siker\u00fclt az \u00faj \u00e9v k\u00f6sz\u00f6nt\u0151je \u00e9s folyt-k\u00f6v.<\/p>\n

ui: edz\u00e9s ut\u00e1n nagyon fontos az \u00e9tkez\u00e9s. A t\u00e9l eszi az energi\u00e1t rendesen. R\u00e9gen egy t\u00e9li 150km-en eldicsekedtem, hogy otthon v\u00e1r a tarja kis\u00fctve. R\u00f3ka Tibi meghallotta \u00e9s csak halkan annyit jegyzett meg, nem aj\u00e1nlja. Feldobtam, van m\u00e9g otthon slambuc(aki nem ismeri, aff\u00e9le krumplist\u00e9szta) \u00e9s persze feh\u00e9rjeturmix. Ezt k\u00e9t dolgot javallotta: sz\u00e1nhidr\u00e1t \u00e9s gyorsan felsz\u00edv\u00f3d\u00f3 feh\u00e9rje. Azt\u00e1n kis pihen\u0151 ut\u00e1n j\u00f6het a h\u0171t\u0151 kifoszt\u00e1sa. Speciel azt kedvelem, ha van kolb\u00e1sszal vagy f\u00fcst\u00f6lt oldalassal k\u00e9sz\u00fclt krumplileves, amit azonnal betolok. Ez kicsit \u00e1tmeleg\u00edt, de van benne anyag is. Azt\u00e1n j\u00f6het a s\u00fclt hal, vagy ak\u00e1r egy kis beszerzett k\u00ednai kaja, f\u0151leg rizzsel. Azt\u00e1n ahogy telik az id\u0151, tuti el\u0151ker\u00fcl kolb\u00e1sz, f\u00fcst\u00f6lt szalonna, vagy b\u00e1rmi, amit s\u00fctni lehet \u00e9s j\u00f3 s\u00f3s, f\u0171szeres, \u00e9s v\u00f6r\u00f6shagyma. A v\u00f6r\u00f6shagyma nem tudom mit tud, de n\u00e1lam bev\u00e1lt. Kaja ut\u00e1n a k\u00e1v\u00e9. Alapvet\u0151en nem az\u00e9rt, hogy p\u00f6rgessen, \u00e1ll\u00edt\u00f3lag gyors\u00edtja a koffein a regener\u00e1l\u00f3d\u00e1st(zs\u00edr leboml\u00e1s\u00e1t is seg\u00edti, -\u00e1ll\u00edt\u00f3lag- …). M\u00e1r csak egy-k\u00e9t j\u00f3 film kell \u00e9s lehet pihenni. Uhh, meg\u00e9heztem…
\n<\/em><\/p>\n

<\/div>\n
Tovább<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":5665,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[97],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5662"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5662"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5662\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5671,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5662\/revisions\/5671"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}