﻿{"id":5891,"date":"2016-03-16T19:23:14","date_gmt":"2016-03-16T19:23:14","guid":{"rendered":"http:\/\/dksi.hu\/team\/?p=5891"},"modified":"2016-03-16T19:23:14","modified_gmt":"2016-03-16T19:23:14","slug":"utanpotlas-edzotabor-montenegron","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dksi.hu\/team\/2016\/03\/utanpotlas-edzotabor-montenegron\/","title":{"rendered":"Ut\u00e1np\u00f3tl\u00e1s edz\u0151t\u00e1bor Montenegr\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>A DKSI-Kontent csapata t\u00e9rdig g\u00e1zol az edz\u0151t\u00e1borokban. S\u00e1nta \u00c1rmin \u00e9s Varga B\u00e1lint az ut\u00e1np\u00f3tl\u00e1s(U15 \u00e9s U17) edz\u0151t\u00e1bor\u00e1ban vett r\u00e9szt. R\u00f6vid hangulatjelent\u00e9sre k\u00e9rt\u00fck fel k\u00e9t versenyz\u0151nket, mes\u00e9ljenek \u00e9lm\u00e9nyeikr\u0151l.<\/p>\n<p>Varga B\u00e1lint besz\u00e1mol\u00f3ja:<\/p>\n<p><em>&#8222;&#8230;2016.02.27-t\u0151l 2016.03.06-ig vettem r\u00e9szt az ut\u00e1np\u00f3tl\u00e1s (U15-U17) v\u00e1logatott tagjak\u00e9nt a Montenegr\u00f3ban, eg\u00e9sz pontosan Sutomor\u00e9ban megrendezett edz\u0151t\u00e1borban. A 15 \u00f3r\u00e1s kiutaz\u00e1s k\u00f6zben kider\u00fclt, hogy egyik t\u00e1rsunknak lej\u00e1rt a szem\u00e9lyi igazolv\u00e1nya, akit a bosny\u00e1k hat\u00e1rt\u00f3l kellett visszahozni, \u00edgy nem tudott r\u00e9szt venni az edz\u0151t\u00e1borban. Teh\u00e1t tanuls\u00e1g: \u00e9rdemes ezt is megn\u00e9zni utaz\u00e1s el\u0151tt. <\/em><br \/>\n<em>Az edz\u0151t\u00e1borban \u00f6sszesen 7 alkalommal tudtunk bring\u00e1zni ez alatt k\u00f6zel 700 km- t tett\u00fcnk meg, ami napi 100 km \u00e1tlagosan. A leghosszabb edz\u00e9s t\u00f6bb mint 7 \u00f3r\u00e1s, majd 130 km volt, amely 3300 m\u00e9ter szintk\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get tartalmazott. Az \u00e9tkez\u00e9s nagyon korrekt 4 csillagos \u00e9tteremben lett megoldva \u00e9s a sz\u00e1ll\u00e1sunk sem hagyott k\u00edv\u00e1nnival\u00f3t maga ut\u00e1n. A sz\u00e1ll\u00e1s a tengerpartt\u00f3l kevesebb, mint 300 m\u00e9terre volt, ez\u00e9rt t\u00f6bb alkalommal is lement\u00fcnk. \u00d6sszess\u00e9g\u00e9ben nagyon j\u00f3l \u00e9reztem magamat az edz\u0151t\u00e1borban, \u00e9s \u00f6r\u00fcl\u00f6k hogy lehet\u0151v\u00e9 tett\u00e9k sz\u00e1momra a r\u00e9szv\u00e9telt&#8230;&#8221;<\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/WAh9clSc22rM1KQrmLTW_-xTrLfugEQGv3MHm0wuqVjUxOnzVH4D-v3ZcilQRsU5JX-RKQ=w1248-h780\" alt=\"\" width=\"100%\" \/><\/p>\n<p>\u00c9s S\u00e1nta \u00c1rmin:<\/p>\n<p><em>&#8222;&#8230;Az utaz\u00e1s kicsi neh\u00e9zkesen zajlott le, de f\u0151, hogy 18-20 \u00f3ra alatt meg is \u00e9rkezt\u00fcnk Sutomore v\u00e1ros partjaihoz. Szombaton 17 \u00f3ra k\u00f6r\u00fcl \u00e9rkezt\u00fcnk, \u00edgy m\u00e1r k\u00e9s\u0151 volt a Szombati ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1shoz. Vas\u00e1rnap a reggeli ut\u00e1n 10 \u00f3rakor a MUGENRACE feln\u0151tt csapat p\u00e1r tagja \u00e9s Schneider G\u00e1bor vezet\u00e9s\u00e9vel megkezdt\u00fck els\u0151 edz\u00e9s\u00fcnket mely laza 96 km-t jelentett. H\u00e9tf\u0151n kicsit k\u00e9s\u0151bb indultunk, 87 km-t ment\u00fcnk ahol m\u00e9g mindig ink\u00e1bb bevezet\u0151 jelleg\u0171 volt az edz\u00e9s. Kedden a v\u00e1logatott mezben val\u00f3 fot\u00f3z\u00e1s ut\u00e1n el\u0151sz\u00f6r meg\u00e1ztunk \ud83d\ude41 de k\u00e9s\u0151bb el tudtunk menni edzeni, ahol m\u00e1r elengedtek minket az egyik hegyen kem\u00e9nyebbet tekerni (80 km). Szerd\u00e1n volt a &#8222;kir\u00e1lyetap&#8221; ami 125 km &#8222;szenved\u00e9st&#8221; jelentett hatalmas hegyeken \u00e1t \ud83d\ude00 . Cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k\u00f6n pihen\u0151nap v\u00e1rt r\u00e1nk, amit ki is haszn\u00e1ltunk sok bolondoz\u00e1ssal. P\u00e9nteken a pihen\u0151 ut\u00e1n \u00fajult er\u0151vel \u00fclt\u00fcnk bring\u00e1ra. 76 km-t tekert\u00fcnk kisebb dombokkal. Szombat az utols\u00f3 edz\u0151napon 104 km-t ment\u00fcnk, ahol szint\u00e9n elk\u00fcldtek minket egy kaptat\u00f3n hogy nyomjuk am\u00edg csak b\u00edrjuk \ud83d\ude42 . Vas\u00e1rnap reggel 9:30-kor elindultunk Magyarorsz\u00e1g ir\u00e1ny\u00e1ba.<\/em><br \/>\n<em>Nagyon sokat tanultunk \u00e9s er\u0151s\u00f6dt\u00fcnk az edz\u0151t\u00e1bor alatt az \u00e9lm\u00e9nyekr\u0151l nem is besz\u00e9lve!!! \ud83d\ude42 &#8230;&#8217;<\/em><\/p>\n<p>Sz\u00e9p volt gyerekek, \u00edgy tov\u00e1bb \u00e9s a kint tanultakat lehet majd itthon kamatoztatni!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/cAd5ENSmRwVBM4w8rX8iKRja-KDmc-Ahn2Q09A_f1tNDEgqQcSa1Nr6lhOrtKhfhxV8zaA=w1248-h780\" alt=\"\" width=\"100%\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A DKSI-Kontent csapata t\u00e9rdig g\u00e1zol az edz\u0151t\u00e1borokban. S\u00e1nta \u00c1rmin \u00e9s Varga B\u00e1lint az ut\u00e1np\u00f3tl\u00e1s(U15 \u00e9s U17) edz\u0151t\u00e1bor\u00e1ban vett r\u00e9szt. R\u00f6vid hangulatjelent\u00e9sre k\u00e9rt\u00fck fel k\u00e9t versenyz\u0151nket, mes\u00e9ljenek \u00e9lm\u00e9nyeikr\u0151l. Varga B\u00e1lint besz\u00e1mol\u00f3ja: &#8222;&#8230;2016.02.27-t\u0151l 2016.03.06-ig vettem r\u00e9szt az ut\u00e1np\u00f3tl\u00e1s (U15-U17) v\u00e1logatott tagjak\u00e9nt a Montenegr\u00f3ban, eg\u00e9sz pontosan Sutomor\u00e9ban megrendezett edz\u0151t\u00e1borban. A 15 \u00f3r\u00e1s kiutaz\u00e1s k\u00f6zben kider\u00fclt, hogy egyik t\u00e1rsunknak&#8230; <\/p>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/dksi.hu\/team\/2016\/03\/utanpotlas-edzotabor-montenegron\/\" class=\"excerpt-read-more\">Tov&aacute;bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":5892,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[98],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5891"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5891"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5891\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5896,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5891\/revisions\/5896"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}