﻿{"id":6030,"date":"2016-05-11T11:11:35","date_gmt":"2016-05-11T11:11:35","guid":{"rendered":"http:\/\/dksi.hu\/team\/?p=6030"},"modified":"2016-05-11T18:51:47","modified_gmt":"2016-05-11T18:51:47","slug":"felkeszulos-hetvege","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dksi.hu\/team\/2016\/05\/felkeszulos-hetvege\/","title":{"rendered":"Felk\u00e9sz\u00fcl\u0151s h\u00e9tv\u00e9ge"},"content":{"rendered":"<p>Az elm\u00falt h\u00e9tv\u00e9ge igen akt\u00edvan telt a DKSI-Kontet h\u00e1za t\u00e1j\u00e1n. Edz\u00e9slehet\u0151s\u00e9gek t\u00f6mkelege k\u00f6z\u00fcl kellett kiv\u00e1lasztani, mit is kellene csin\u00e1lni. Az els\u0151 megkeres\u00e9s a master \u00e9s feln\u0151tt sort\u00f3l futott be, hogy h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n B\u00fckk. \u00c9n m\u00e1r akkor magamban eld\u00f6nt\u00f6ttem, a Tour de Tisza-t\u00f3 s\u00edkvid\u00e9ki verseny\u00e9n akarok edzeni, de cs\u00e1b\u00edtott a t\u00e1rsas\u00e1g, a B\u00fckk is. M\u00e1sik lehet\u0151s\u00e9g szint\u00e9n egy B\u00fckki edz\u00e9sprogram az ut\u00e1np\u00f3tl\u00e1ssal, Nagy2 Zoli(b\u00e1csi) vezet\u00e9s\u00e9vel, de m\u00e9g mindig a s\u00edk j\u00e1rt a fejemben.<br \/>\nEzek voltunk mi, itthon l\u00e9v\u0151k, de a PRO szekci\u00f3nak is ad\u00f3dott lehet\u0151s\u00e9ge kicsit odatenni, igaz, nekik Ausztri\u00e1ban, m\u00edg Kiss Hunor a Terezinben megrendezett U19-es vil\u00e1gkup\u00e1n vett r\u00e9szt a v\u00e1logatottal.<\/p>\n<p>Nem mindennapi verseny volt ez Hunor sz\u00e1m\u00e1ra \u00e9s v\u00e9lhet\u0151en ez a tavaszi versenysorozat -fejben- nagyon sok seg\u00edts\u00e9get, lend\u00fcletet ad a j\u00f6v\u0151re n\u00e9zve, m\u00e9g ha id\u0151 k\u00f6zben le is betegedett. Hunort k\u00e9rdeztem a t\u00f6rt\u00e9ntekr\u0151l, aki mai fiatalokhoz h\u00edven, m\u00e1r csak a <em>kisbiszbaszokat<\/em> szereti nyomkodni, de juszt se \u00edrom \u00e1t.<\/p>\n<p><em>&#8222;&#8230;<span class=\"null\">osszesen 5szakasz volt 4nap 4mezony 1idofutam csutortok 100km pentek de idofutam du62 gb szombat 105km kb2000szint nemetorszagban volt a befuto vasarnap 95km osszesen 135indulo 22orszag valogatottjai voltak a versenyen sajnos mar az elso szakaszelott eleg sz*rul voltam lebetegedtem torok tud\u0151 teljes ordugulas kohoges stb sajnos limit ido is volt minden szakaszon sikeresen teljesitettem az elso 4szakaszt az utorso szakaszra mar tenyleg elegszarul voltam 30km nel sajnos le is akadtam az egyik oldalszeles szakszon igy az edzok aztmondtak betegen semmi ertelme es aljak ki igy hat sajnos az utorso etapot nem sikerult teljesitenem sok nagyobb csapat juniorjai is ittvoltak lotto asatana kathusa ccc nagyon nagy elmeny volt 1.\u00e9ves u19 kent mar resztvenni a vilag egyik legnagyobb verseny\u00e9n !:) minden orszagbol 6versenyzo vett reszt&#8230;&#8221;<\/span><\/em><\/p>\n<p>Sajnos Hunoron a betegs\u00e9gei jelei m\u00e1r kor\u00e1bban mutatkoztak, de \u00fagy t\u0171nt, megsz\u0171nt \u00e9s elm\u00falt. A f\u00e1ma azt mutatja, nem teljesen. Ett\u0151l f\u00fcggetlen\u00fcl nagyon sz\u00e9p volt Hunor. Sokszor mondj\u00e1k, az egyetemet nem elv\u00e9gezni neh\u00e9z, beker\u00fclni \ud83d\ude42<\/p>\n<p>A PRO sor a radBundesliga GP-n vett r\u00e9szt Ausztri\u00e1ban. A fi\u00fak elmes\u00e9lt\u00e9k, hogy a p\u00e1lya nagyon kem\u00e9ny volt \u00e9s az ellenfelek nagyon gyorsak. K\u00e1d\u00e1r Csabi facebook oldal\u00e1n ezt nem is kend\u0151zte el, ami nem hiba \u00e9s \u00edgy kell ezt. Ha egy versenyen nem \u00fagy megy, ahogy, az tan\u00edt \u00e9s a j\u00f3 pap holtig tanul.<\/p>\n<p><em>&#8222;&#8230;<span class=\"null\">H\u00e9tv\u00e9g\u00e9n <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7jjrKeNnvc4\" target=\"_blank\">Ausztri\u00e1ban \u00e1lltunk rajthoz szok\u00e1sos felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9si versenyen<\/a>. Ott a sr\u00e1cok nagyon er\u0151sek, nek\u00fcnk a teljes\u00edt\u00e9s volt a c\u00e9l, b\u00e1r a 4000 m\u00e9ter szint nem sok j\u00f3t \u00edg\u00e9rt. Rajt ut\u00e1n egyb\u0151l nagy temp\u00f3 Barn\u00e1val el\u0151r\u00e9bb igyekezt\u00fcnk helyezkedni, de t\u00fal nagy volt a temp\u00f3, \u00e9s hamar darabokra szakadt a mez\u0151ny. Nekem nagyon rosszul esett ez a magas temp\u00f3 hegynek fel. Popovics Gerivel vissza maradtunk innen egyenletes temp\u00f3ban nyomtuk a k\u00f6r\u00f6ket, k\u00f6zben persze j\u00f6tt a z\u00e1r\u00f3kocsi \u00e9s m\u00e1r hivatalosan 2.-3. k\u00f6rben v\u00e9ge lett a verseny\u00fcnknek. Kov\u00e1cs m\u00e9g els\u0151 k\u00f6rben megadta mag\u00e1t egy kis technikai mal\u0151r miatt, Fegyveres kicsit ut\u00e1nunk. Barna is 4-5 k\u00f6r k\u00f6r\u00fcl m\u00e1r utcai ruh\u00e1ban volt a kocsi mellett. P\u00e1lyi el\u0151l volt 6. k\u00f6rig akkor viszont \u0151 is teljesen elfogyott, utol is \u00e9rt\u00fck Gerivel \u00e9s j\u00f6tt egy k\u00f6rt m\u00e9g vel\u00fcnk levezet\u00e9s k\u00e9pen. \u00c1brit is ebben a k\u00f6rbe \u00e9rte utol a z\u00e1r\u00f3kocsi. Sajnos egyik\u0151nknek sem siker\u00fclt befejezni a versenyt. De mindenki kihajtotta mag\u00e1t hazafel\u00e9 alv\u00e1s volt a kocsiban. Kusztor P\u00e9ter a Bmc Amplatz versenyz\u0151je nyerte. Nagyon \u00f6r\u00fclt\u00fcnk, hogy magyar nyert egy ilyen kem\u00e9ny versenyt. Nagy nagy gratula Kuszti. <\/span><\/em><br \/>\n<em><span class=\"null\">K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m a csapatnak az eg\u00e9sz h\u00e9tv\u00e9g\u00e9t! Megy\u00fcnk tov\u00e1bb el\u0151re&#8230;&#8221;<\/span><\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/dksi.hu\/team\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pro_ausztria.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6041\" src=\"http:\/\/dksi.hu\/team\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pro_ausztria.jpg\" alt=\"pro_ausztria\" width=\"100%\" srcset=\"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pro_ausztria.jpg 806w, https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/pro_ausztria-300x185.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 806px) 100vw, 806px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Monoki Robi\u00e9kat nem k\u00e9rdeztem, mi lett a B\u00fckkel, de az ut\u00e1np\u00f3tl\u00e1s nagy er\u0151kkel rohamozott, hogy voltak \u00e9s &#8222;jajjjj, de j\u00f3 volt&#8221;. Szab\u00f3 Zs\u00f3fi foglalta \u00f6ssze a t\u00f6rt\u00e9nteket:<\/p>\n<p><em>&#8222;&#8230;<span class=\"null\">A h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n a DKSI ut\u00e1np\u00f3tl\u00e1s tagjaival a B\u00fckkben folytattuk felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s\u00fcnket az elk\u00f6vetkez\u0151 versenyekre. Naps\u00fct\u00e9sben \u00e9s remek hangulatban telt a k\u00f6z\u00f6s munka. K\u00e9t csoportban edzett\u00fcnk, a nagyobbakkal 85km-ert \u00e9s 1400szintet teljes\u00edtett\u00fcnk, m\u00edg a kisebbek 55km-ert \u00e9s 1000szintet. A f\u0151 c\u00e9lpontok Bank\u00fat, Holl\u00f3stet\u0151, B\u00fckkszentkereszt voltak. <\/span><\/em><br \/>\n<em> <span class=\"null\">Rem\u00e9lhet\u0151leg t\u00f6bbsz\u00f6r is lesz alkalmunk ilyen edz\u00e9sekre, hiszen a hegyekben az er\u0151fejleszt\u00e9s \u00e9s a technikai alapok megtanul\u00e1sa remek\u00fcl megalapozza a k\u00e9s\u0151bbi form\u00e1nkat.<\/span>..&#8221;<\/em><\/p>\n<p>V\u00e9g\u00e9re maradt a Tisza-t\u00f3, ahova id\u00e9n a DKSI-Kontent nem deleg\u00e1lt csapatot. A verseny nem vesz\u00e9lytelen a sz\u0171k \u00fat \u00e9s t\u00f6megsport mivolta miatt, mellesleg az MKSZ szab\u00e1lyoz\u00e1s nem teszi lehet\u0151v\u00e9 a versenyen val\u00f3 indul\u00e1st a licence-el rendelkez\u0151 versenyz\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra a csapat \u00e9gisze alatt. Term\u00e9szetesen szab\u00e1lyk\u00f6vet\u0151 l\u00e9v\u00e9n egyszer\u0171en lett elv\u00e1gva az a bizonyos gordiuszi csom\u00f3: <em>edz\u00e9s a B\u00fckkben<\/em>. Persze mag\u00e1nemberk\u00e9nt, utcai mezben rajthoz lehetett \u00e1llni, \u00edgy p\u00e1ran ezt v\u00e1lasztottuk. Nem ment\u00fcnk szervezetten, max ott tal\u00e1lkoztunk, de annak nagyon meg\u00f6r\u00fcltem, hogy megl\u00e1ttam \u00c1goston Imit, aki benne volt tavaly ezen a versenyen a p\u00e1lyacs\u00facs fel\u00e1ll\u00edt\u00f3 h\u00e1rmasban(h\u00e1rman, sz\u00f6k\u00e9sben mentek 1:33:13-as id\u0151t), b\u00e1r id\u00e9n m\u00e9g keveset ment, \u00edgy ink\u00e1bb csak gurulni j\u00f6tt(l\u00e1bon, Karcagr\u00f3l). Tal\u00e1lkoztam m\u00e9g Bonyh\u00e1di \u00c1kossal \u00e9s kb ennyi volt.<\/p>\n<p>Mi az elej\u00e9ben mozogtunk \u00e9s ha nem is \u00e9rkezt\u00fcnk nagy el\u00e1nnal, az\u00e9rt a tisztes helyt\u00e1ll\u00e1s \u00e9s a hat\u00e9kony edz\u00e9s c\u00e9lunk volt. A kezdeti akci\u00f3k kudarcba fulladtak, m\u00edgnem a k\u00e9t nagy sz\u00e1mban jelenl\u00e9v\u0151 csapat, a Vinibike \u00e9s NYKSE koprodukci\u00f3j\u00e1t elengedte a mez\u0151ny. Nem gondoltuk, hogy Solymosi Jani \u00e9s Horv\u00e1th Zsolt boldogul, de a mez\u0151nyt annyira be\u00fcltett\u00e9k a vinisek, hogy tetemes el\u0151nyre tehettek szert. T\u00f6bben pr\u00f3b\u00e1ltak felugrani, de nem jutottak messzire, m\u00edgnem egyszer egy Merida CST-s sr\u00e1c(Er\u0151s Andr\u00e1s) el\u00e9g hat\u00e1rozottan megindult. Ekkor b\u00f3lintottam Iminek, hogy menj\u00fcnk vele, de mire h\u00e1tran\u00e9ztem, azt l\u00e1ttam, Imit lez\u00e1rt\u00e1k. Felugrottam, majd m\u00e9g k\u00e9t sr\u00e1c felugrott r\u00e1nk, \u00edgy n\u00e9gyen vett\u00fck \u00fcld\u00f6z\u0151be az el\u0151l men\u0151ket. El\u00e9g sok\u00e1ig ment\u00fcnk \u00edgy, de tal\u00e1n erre mondj\u00e1k, nem volt egyet\u00e9rt\u00e9s az elmen\u00e9sben \u00e9s lassultunk. S\u00e1rosi Endr\u00e9vel(Vinibike) igyekezt\u00fcnk 43as temp\u00f3t tartani\/tartatni, de nem volt az igazi. Ekkorra a mez\u0151ny is \u00fagy d\u00f6nt\u00f6tt, nem engednek el minket \u00e9s \u00fcld\u00f6zni kezdtek. A v\u00e9g\u00e9n 46-47et h\u00faztunk,ami m\u00e1r sok lett a n\u00e9gyesfogatunknak, \u00edgy az er\u0151m\u0171 h\u00eddj\u00e1ra fel\u00e9rve bedar\u00e1ltak. Jani maradt el\u0151l, de Zsolt visszacs\u00faszott a mez\u0151nyre. Ezut\u00e1n m\u00e1r csak k\u00f6rbebicajoztunk. \u00c9n konkr\u00e9tan elf\u00e1radtam, m\u00e1r nem \u00e9reztem er\u0151t komoly akci\u00f3ra, \u00edgy maradt, <em>ha j\u00f3l fordulok<\/em>(r\u00e1 a c\u00e9legyenesre)<em>, ki\u00e1llok<\/em>(sprintelek)<em>, ha nem, begurulok<\/em>. Maradt az ut\u00f3bbi. \u00c1goston Imi is itt j\u00f6tt be \u00e9s \u00c1kos valamivel az \u00e9lmez\u0151ny ut\u00e1n. Ett\u0151l eltekintve nagyon j\u00f3t bicajoztunk, megvolt a haszna j\u00f3csk\u00e1n \u00e9s m\u00e9g ha sajn\u00e1lom is azt az elmen\u00e9st(k\u00e1r \u00e9rte,sz\u00e9pen \u00f6ssze lehetett volna rakni), j\u00f3 iskola volt, hogy m\u00e1skor okosabban \u00e9s t\u00f6bb koncepci\u00f3val. Ami a fontos, meg\u00fasztuk buk\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl \u00e9s gratula Janinak, aki egyed\u00fcl haza\u00e9rt.<br \/>\nPersze, hogy a v\u00e9ge j\u00f3 legyen, az eredm\u00e9nyhirdet\u00e9sn\u00e9l nagy mosollyal fogadtam, hogy az egy h\u00f3napja hozz\u00e1nk szeg\u0151d\u00f6tt Hagy\u00f3 Anita feln\u0151tt n\u0151i kateg\u00f3ri\u00e1ban 2. helyen v\u00e9gzett, \u00edgy m\u00e9g \u00e9rm\u00fcnk is lett, amit ez\u00faton k\u00f6sz\u00f6n\u00fcnk meg Anit\u00e1nak \u00e9s seg\u00edt\u0151inek \ud83d\ude42<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/dksi.hu\/team\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/h_anita.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6039\" src=\"http:\/\/dksi.hu\/team\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/h_anita.jpg\" alt=\"h_anita\" width=\"100%\" srcset=\"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/h_anita.jpg 768w, https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/h_anita-300x225.jpg 300w, https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/h_anita-400x300.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/media\/set\/?set=a.10154203214242053.1073741880.398164882052&amp;type=3&amp;__mref=message_bubble\" target=\"_blank\">facebook fot\u00f3gal\u00e9ria<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Az elm\u00falt h\u00e9tv\u00e9ge igen akt\u00edvan telt a DKSI-Kontet h\u00e1za t\u00e1j\u00e1n. Edz\u00e9slehet\u0151s\u00e9gek t\u00f6mkelege k\u00f6z\u00fcl kellett kiv\u00e1lasztani, mit is kellene csin\u00e1lni. Az els\u0151 megkeres\u00e9s a master \u00e9s feln\u0151tt sort\u00f3l futott be, hogy h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n B\u00fckk. \u00c9n m\u00e1r akkor magamban eld\u00f6nt\u00f6ttem, a Tour de Tisza-t\u00f3 s\u00edkvid\u00e9ki verseny\u00e9n akarok edzeni, de cs\u00e1b\u00edtott a t\u00e1rsas\u00e1g, a B\u00fckk is. M\u00e1sik lehet\u0151s\u00e9g szint\u00e9n&#8230; <\/p>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/dksi.hu\/team\/2016\/05\/felkeszulos-hetvege\/\" class=\"excerpt-read-more\">Tov&aacute;bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":6035,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[98],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6030"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6030"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6059,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6030\/revisions\/6059"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6035"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dksi.hu\/team\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}