Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/p>\n
1db Hegyi Magyar Bajnoks\u00e1g<\/a><\/p>\n 1db Id\u0151futam Magyar Bajnoks\u00e1g<\/a><\/p>\n 1db Hossz\u00fat\u00e1v\u00fa\u00a0 Magyar Bajnoks\u00e1g<\/a><\/p>\n \u00e9s p\u00e1rsz\u00e1z bajnokjel\u00f6lt.<\/p>\n A j\u00fanius elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se roppant egyszer\u0171: V\u00e9gy „n\u00e9h\u00e1ny” lelkes kerekest, akik m\u00e1r t\u00e9len is alapoztak, ha f\u00fajt, ha esett. Azt\u00e1n tavasz elej\u00e9n kezd el a gyors\u00edt\u00f3 edz\u00e9seket, de m\u00e9g nem kell nyelet tolni 2 kilom\u00e9teren. K\u00f6zben kezdjenek el kisebb versenyekre j\u00e1rni, st\u00e9herezgetni, hadd kezdjenek felp\u00f6r\u00f6gni. Nem \u00e1rt egy-k\u00e9t edz\u0151t\u00e1bor sem, f\u0151leg ha ott m\u00e1r j\u00f3 id\u0151 van t\u00e9l v\u00e9g\u00e9n, koratavasszal. Telik az id\u0151, er\u0151s\u00f6dnek, gyorsulnak „lelkes\u00e9k”, m\u00edgnem egyszer j\u00faniusban tal\u00e1lj\u00e1k magukat ahol a Balaton K\u00f6r ut\u00e1n mehetnek egy kis edz\u0151t\u00e1boroz\u00e1sra, aminek c\u00e9lja m\u00e1r konkr\u00e9tan a bajnoki futamokra val\u00f3 f\u00e9k\u00e9sz\u00fcl\u00e9s. Utols\u00f3 sim\u00edt\u00e1sok a nagy megm\u00e9rettet\u00e9s el\u0151tt. Ez egy \u00e9vben egyszer van, most kell mindent beleadni.<\/p>\n A versenysorozat els\u0151 \u00e1llom\u00e1sa a hegyi OB<\/a>(06.18.), amely a M\u00e1tr\u00e1ban ker\u00fcl megrendez\u00e9sre, m\u00e1trah\u00e1zi \u00e9s k\u00e9kestet\u0151i befut\u00f3kkal(koroszt\u00e1lyf\u00fcgg\u0151). A t\u00e1v nem t\u00fal nagy, de ann\u00e1l er\u0151tpr\u00f3b\u00e1l\u00f3bb. 12km ny\u00e9len, felfele a K\u00e9kesre<\/em>, garant\u00e1ltan hamar t\u00fcd\u0151elpukkan\u00e1shoz vezet \u00e9s a pulzus max tartom\u00e1nyba val\u00f3 felugr\u00e1s\u00e1hoz. De nem el\u00e9g, hogy a versenyz\u0151 megk\u00fczdj\u00f6n hat\u00e1raival, az ellenfelek is ott lesznek, akik szint\u00e9n els\u0151nek akarnak fel\u00e9rni a cs\u00facsra. A hegy mindig k\u00fcl\u00f6n \u00e1llatfaj, <\/em>vagy megy valakinek, vagy nem. <\/em>J\u00f3slatokba nem bocs\u00e1tkozn\u00e9k, de van akire sz\u00e1m\u00edtunk, hogy \u00fcgyes lesz \ud83d\ude42 A k\u00f6vetkez\u0151 \u00e1llom\u00e1s j\u00fanius 23. CS\u00dcT\u00d6RT\u00d6K(!!!), az id\u0151futam bajnoks\u00e1ggal<\/a>. A rendez\u00e9s ism\u00e9t a debreceni DKSI-Kontent csapat\u00e1nak jutott, a m\u00e1r megszokott bocskaikerti un elker\u00fcl\u0151n. A p\u00e1lya teljesen z\u00e1rt lesz, mint volt az megannyiszor, ahol t\u00fck\u00f6raszfalt v\u00e1rja a versenyz\u0151ket. Tal\u00e1n legut\u00f3bb Keny\u00f3 Anita mondta: „nagyon gyors p\u00e1lya”. Szerintem is. Lesz lehet\u0151s\u00e9g az amat\u0151r feln\u0151tt \u00e9s master\/senior versenyz\u0151knek is megm\u00e9rettetni, \u00edgy javaslom mindenkinek, m\u00e1r most \u00edrja kifele a szabads\u00e1g\u00e1t, ne utols\u00f3 percben kelljen birokra menni a f\u0151n\u00f6kkel \ud83d\ude42 Mondan\u00e1m, hogy h\u00e1tszelet, de mivel ford\u00edt\u00f3s a p\u00e1lya, visszafele szembe f\u00fajna.<\/p>\n
\nMiut\u00e1n el\u00e9rt\u00fck az \u00e1prilist, indulhatnak a komolyabb r\u00e9szt\u00e1voz\u00e1sok, lehet gyorsulni \u00e9s j\u00f6nnek az egyre komolyabb versenyek. Lehet\u0151leg sokat versenyeztesd „lelkes\u00e9ket” k\u00fclf\u00f6ld\u00f6n, vagy olyan megm\u00e9rettet\u00e9seken, ahol jelent\u0151s sz\u00e1m\u00fa k\u00fclhoni, sz\u00ednvonalas szinten a sportot \u0171z\u0151 bikers van jelen. Vonatkozik ez kicsikre- nagyokra egyar\u00e1nt, nem v\u00e1logatunk, de ha m\u00e1r v\u00e1logatunk, az se baj, ha n\u00e9h\u00e1nyan a v\u00e1logatott sz\u00edneiben is versenyezgetnek \u00e9s lesz ellenfelekb\u0151l csapatt\u00e1rs, egy nemesebb \u00fcgy \u00e9rdek\u00e9ben.<\/p>\n
\nAz OB kipihen\u00e9se gyan\u00e1nt, \u00edzl\u00e9s szerint lehet m\u00e9g a h\u00e9tv\u00e9g\u00e9t f\u0171szerezni id\u0151futam, vagy krit\u00e9riumversenyekkel.<\/p>\n